《怦然心動的人生整理魔法》

怦然心動的人生整理魔法

整理房間時應當將物品分為五類：衣物、書籍、紙張檔案、雜物和情感紀念品；在整理時拿起每件物品，如果能使自己「怦然心動」則留下，如果不能則要感謝物品的貢獻然後與其告別。

樹懶生活法

刷牙時，一顆一顆慢慢來，感受刷毛一根根刷過牙齒表面、泡沫在齒縫與舌尖的質地；喝咖啡前，先欣賞上層奶泡的花樣，有沒有看出什麼圖案？聞聞香氣，小抿一口，閉上眼感受前中後味，在腦中複習這顆咖啡豆的歷史和資訊。

在通勤的車上看窗外的風景、觀察路人的服飾；等早餐時不滑手機，而是欣賞老闆娘俐落的煎蛋手法和神乎其技的記人術；眼前的一切就像在拍紀錄片，每一幕都很普通，細看看是每個人生命中不可或缺的一部分，常見，卻鏗鏘有力的充滿意義。

「淡人」

贏不了別人，擺也擺不爛，想躺又躺不平，對世界不抱希望也不至於絕望，一生平平淡淡，對任何事也平平淡淡，那種不上不下的人，我們稱之為「淡人」。

因為無念無想，只管盡到本分，基本上不太為世俗上是非誘惑動搖，心情不太因為什麼人事物波動。